การดูแลตัวเอง

เรื่องการดูแลตัวเองจาก สสส. 

สิ่งแรกเลยที่เราคงต้องดูกันนิดนึงคงเป็นเรื่อง พันธุกรรม จริงๆเรื่องนี้มีผลต่อสุขภาพมาก แม้ไม่สามารถแก้ไขได้ แต่การตระหนักจะทำให้เรารับมือกับโรคอย่างเข้าใจและปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้อง ซึ่งมีอยู่หลายโรคด้วยกัน เช่น มะเร็ง ธาลัสซีเมีย ไขมันในเลือดสูง 
การปฏิบัติจะทำอย่างไรจึงจะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคกรรมพันธุ์บางโรคได้เดี๋ยวมาตามกันในหัวข้อต่อไปนะคะ